بخش مقالات آکادمی | Articles
آخرین آموزش ها

حواست به مواد مخدر تکنولوژی باشه !

با صدای دینگ دینگ گوشیت چشماتو به زور باز میکنی و از خواب بلند میشی به زور پلک میزنی تا بلند شی و چشمات باز بشه نگاه به صفحه گوشیت میکنی و پیغام ها و لایکای جدیدت رو چک میکنی این جاست که میگن به قولی گرفتار شدی از همین لحظه اول بیداری گرفتارش شدی .

ورودت به چرخه ی باطل رو خوش آمد میگم .چرخه ی باطل یعنی همون چیزایی که نا خود آگاه تو هر ساعت از شبانه روز چک میکنی و از روی عادت بازشون میکنی فیسبوک ، توییتر ، اینستاگرام و تلگرام و …..به نوبت نگاهشون میکنی که انگار قراره گنج پیدا کنی .

همه این اپ ها یا همون به قولی شبکه های اجتماعی رو طوری طراحی میکنن که توجه تو رو به خودش جلب کنه و از تو توجه بگیره و تو رو اسیر خودش کنه تو رو به خودش میخکوب نگه داره. خودت بهتر از من میدونی چی میگم چون همه این رفتا را رو تو خودت دیدی خودت میدونی که فیسبوک داره یاد میگیره که تو از چه چیزایی خوشت میاد . تا حالا از خودت پرسیدی که چرا عکس ها و نوشته های یه نفر رو بیشتر میبینی ؟؟؟ چرا پست های یه نفر میان بالای صفحه فیسبوکت ؟؟؟ اینا اتفاقی اند ؟؟؟

پشت همه این اتفاق ها یه دانش مهندسی خیلی قوی نشسته کلی پول تو این اعتیاد هست یه جمعی از باهوشترین مهندسین دنیا دقیقا دارن روی همین اپ ها یا همین نرم افزار ها کار میکنند که چطور تو رو به خوشون وابسته کنن .

یه کم دقت کن و ببین که چی برات اختراع کردن   :

نوتیفیکیشن : که باعث بشه مرتب برگردی و نگاه کنی .

صفحه هایی که هرچی میری پایین تر چیز برای دیدن هست ، عکس ، فیلم ، متن و… تموم شدنی نیستند و انتها ندارند .

شخصی سازی : این یعنی چیز هایی رو بهت نشون بدن که تو دوس داری ببینی .

به مجموع همه ی اینا میگن Big Data و حالا هم ساعت مچی های هوشمند که باعث میشه مبادا یک لحظه از تمام این چیز ها دور نمونی .

البته همه میگن تلویزیون هم اعتیاد میاره آره میاره اما اعتیاد خفیف چون تلویزیون نمیتونه نصف شب بیدارت کنه ، تو دسشویی همراهت بیاد ، با تلویزیون نمیتونی حرف بزنی یا از توش دوست پیدا کنی . مهم ترین خاصیت یه گوشی هوشمند اینه که همه چیز همیشه در دسترس توست و متاسفانه این یعنی اینکه همیشه ، همه جا ، همه چیز در دسترس توست .

یه تجربه از خودم رو بگم که وقتی گوشی موبایلم رو همرام خودم ندارم خیالم راحت ترو حواسم جمع تره و مسلمه که وقتی همیشه همه چیز در دسترسه باعث حواس پرتی میشه.

لازمه چند تا راه نشونت بدم تا اعتیادت به گوشی رو کنترل کنی :

  • هر نوتیفیکیشن و اعلانی رو که میتونی خاموش کنی و مشکلی پیش نیاد رو خاموش کن تو باز هم میتونی گوشیتو چک کنی و حتما هم میکنی اما این کارو وقتی میکنی که خودت میخوای نه هروقت که گوشیت بهت بگه و این خیلی خیلی به تمرکز ، تو کارهات بهت کمک میکنه .
  • سعی کن درک کنی که فرصتت محدوده پس به جای چک کردن مطالب بدرد نخور و دقیقا همون چرخه ی باطل برای خودت اولیت بندی کن و ارزش زمانت رو بشناس تا بهتر و بیشتر پیشرفت کنی گاهی لازمه بشماری که در روز چقدر به صفحه گوشیت نگاه میکنی .
  • وقتی یه بشقاب کیک خامه ای گذاشته باشن جلوی یه ادم رژیم گرفته چه حسی داره ؟؟؟؟ مطمئنا وسوسه میشه . تو هم گوشیتو دم دستت نزار اگه دور از دستت باشه و مجبور باشی به خاطرش بلند شی از جات ، کمتر وسوسه میشی و میری سراغ چرخه ی باطل .
  • اپ هایی که میدونی وقتت رومیگیره بزار تو یه پوشه ی جدا و روش بنویس دزد وقت یا سم ذهن یا هم تبعیدشون کن به صفحه های دور از گوشیت تا کمتر دم دستت باشن .
  • در ذهنت ، خودت رو در حال استفاده ازگوشیت تصور کن ، و فکر کن که «این برای من خوبه؟» وقتی که کنار دوستت هستی ، کافه رفتی ، یا همراه دیگران تلویزیون می‌بینی

– من چقدر از زندگی واقعی رو دارم به خاطر گوشی از دست می‌دم؟

– چرا اینقدر از تنها موندن با افکار خودم می‌ترسم ؟

سخن آخر : این شرایط و فضا برای ما خیلی خیلی جدیده ، اما فناوری روز به روز داره پیشرفت میکنه ، شاید اصلا پنج سال دیگه مثل عینک بیاد به صورتمون چسبیده باشه یا شایدم مثل لنز بره تو چشممون و…. .

بهتر نیست برای تعادل فناوری و زندگیمون از همین الان تلاش کنیم ؟؟

تاریخ ارسال
25 مهر 1395
ارسال شده توسط
فرزانه نقش بندی
میزان بازدید
0 نفر بازدیدکننده
1 دیدگاه
فایلی جهت دانلود وجود ندارد !
مشخصات
حجم و فرمت :

1 دیدگاه ثبت شده

شما هم نظری بدهید
محسن آستانه

تشکر

توجه فرمایید:
نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.